Bergabunglah dengan Gym atau Beli Peralatan Olahraga
Pertanyaan lama tentang olahraga adalah: haruskah saya bergabung dengan gym atau membeli peralatan olahraga? Bergantung pada kebutuhan Anda dan metode khusus untuk berolahraga, individu yang berbeda mengalami hasil yang berbeda dengan masing-masing metode ini. Namun, sebelum Anda terburu-buru dan menjual keanggotaan gym Anda untuk membeli peralatan olahraga senilai ribuan dolar atau menjual peralatan olahraga Anda untuk membeli keanggotaan gym, pertimbangkan pilihan Anda dengan cermat. Bergantung pada jadwal, anggaran, jadwal latihan, dan dedikasi Anda, keputusan yang Anda buat harus bersifat pribadi dan jujur untuk mendapatkan hasil terbaik.
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menambah otot, atau hanya menjadi lebih sehat, keanggotaan gym mungkin yang Anda butuhkan. Selain akses ke peralatan terbaik, pusat kebugaran profesional mempekerjakan pelatih profesional, ahli intuisi, dan individu lain yang memungkinkan Anda mencapai tujuan. Selain itu, sebagian besar gym mengadakan serangkaian kelas dalam semua jenis latihan dan aktivitas. Dari aktivitas populer seperti yoga dan Pilates hingga kelas penuh aksi seperti kick boxing dan aerobik klasik, kelas olahraga adalah cara yang bagus untuk bertemu orang, tetap termotivasi, dan melihat hasilnya.
Anda harus bergabung dengan gym jika Anda mencari panduan profesional tentang metode dan teknik yang benar untuk berolahraga. Selain itu, jika Anda merasa tidak termotivasi untuk mulai berolahraga, bergabung dengan gym akan membuat Anda tetap termotivasi, karena banyak orang yang tidak mau membiarkan uang yang diperoleh dengan susah payah dihabiskan untuk keanggotaan gym menjadi sia-sia. Selanjutnya, bergabunglah dengan gym untuk bertemu individu lain dengan minat atau tujuan Anda, sehingga Anda dapat membentuk sistem pendukung untuk memastikan bahwa setiap orang memenuhi tujuannya.
Namun, jika jadwal Anda tidak memiliki banyak waktu yang dapat Anda dedikasikan untuk mengunjungi gym, pertimbangkan untuk mendirikan gym di rumah. Biasanya, melengkapi gym di rumah jauh lebih mahal daripada membayar keanggotaan gym, tetapi memiliki kemampuan untuk berolahraga setiap saat sepanjang hari sepadan dengan biayanya. Selain itu, Anda hanya perlu membeli peralatan gym satu kali, di mana Anda harus memperbarui keanggotaan gym setiap tahun. Selain itu, jika Anda pemalu atau merasa terintimidasi saat berolahraga di gym dan mendapati diri Anda sering mengorbankan rutinitas olahraga untuk menghindari berolahraga di ruangan dengan banyak orang, pertimbangkan untuk memulai gym di rumah sendiri.
Meskipun Anda memiliki pusat kebugaran di rumah, pelatih profesional bukanlah hal yang mustahil, karena banyak pelatih dengan senang hati akan melakukan perjalanan ke rumah Anda untuk menetapkan program olahraga yang paling sesuai untuk tujuan Anda. Memiliki pelatih profesional yang siap dipanggil mungkin lebih mahal daripada bekerja dengan pelatih di gym profesional, tetapi biayanya sepadan dengan layanannya.