Pergi ke gym ada manfaatnya
Bagi kebanyakan orang, tidaklah praktis untuk mendapatkan peralatan gym untuk rumah mereka. Peralatan itu mahal, dan Anda mungkin tidak punya tempat untuk meletakkannya, dan tentu saja tidak praktis untuk membeli dan menyimpan berbagai macam mesin yang diperlukan untuk latihan yang seimbang.
Untuk alasan ini, kebanyakan orang memilih untuk ikut gym. Baik dengan biaya per kunjungan atau biaya langganan bulanan, Anda dapat berbagi peralatan dengan orang lain, membayar sebagian kecil dari harga yang pantas. Anda juga dapat berolahraga di lingkungan ber-AC yang dirancang khusus dan mewah, dengan pelatih yang memenuhi syarat untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari peralatan dan memastikan Anda tidak melukai diri sendiri.
Namun, pusat kebugaran juga memiliki sedikit reputasi sebagai penipu: rantai besar sangat didorong oleh penjualan, mencoba mendaftarkan orang untuk keanggotaan bulanan yang jauh lebih mahal daripada yang mereka butuhkan, dan mengandalkan rasa bersalah orang karena tidak pergi ke gym untuk hentikan mereka dari membatalkan komitmen mahal.
Untuk alasan ini, Anda benar-benar perlu tahu apa yang Anda sukai sebelum bergabung dengan gym. Hindari tawaran yang tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, dan selalu bayar biaya per kunjungan untuk masuk dan mencoba gym terlebih dahulu sebelum Anda berkomitmen pada apa pun. Jika tidak ada cara untuk membayar per kunjungan, Anda berurusan dengan jenis yang teduh dan mungkin sebaiknya pergi ke gym lain.
Bahkan pusat kebugaran yang sah umumnya biasanya memiliki tingkat keanggotaan yang lebih murah dan lebih mahal, jadi penting juga untuk mengetahui apa yang dapat Anda harapkan. Umumnya, tingkat keanggotaan yang lebih tinggi menawarkan lebih banyak pelatihan satu-ke-satu dari instruktur gym yang berkualifikasi. Namun, perlu dipertimbangkan apakah Anda benar-benar akan menggunakan ini dan apakah itu layak untuk dibayar, karena ketika sampai pada itu, ada sedikit pelatih gym yang dapat memberi tahu Anda secara pribadi bahwa Anda tidak dapat dengan mudah mempelajarinya. dari buku atau internet.