Tabel Power Inversion, Bagus Untuk Punggung yang Buruk
Tabel pembalikan digunakan oleh ribuan orang untuk membantu mereka meredakan sakit punggung. Ada banyak ukuran dan model yang tersedia. Bergantung pada faktor kenyamanan Anda, Anda dapat dengan mudah membeli meja inversi. Tabel inversi ini dapat dibeli dari banyak situs web di Internet atau Anda juga dapat membeli dari toko. Harap cari semua fitur sebelum Anda memutuskan bahwa ini adalah tabel inversi terbaik untuk Anda.
Sebagai pemula, Anda harus membalikkan tabel menjadi 20 - 30 derajat saja. Ini harus dilakukan setidaknya selama 2-3 minggu sebelum Anda dapat mulai membalikkan tabel menjadi 60 derajat atau lebih. Ini penting agar saat membalik tidak ada sakit punggung. Anda juga harus terbiasa mengoperasikan meja dan tidak boleh berada di bawah tekanan apa pun saat berada di meja inversi. Ketika Anda benar-benar bugar, barulah Anda dapat mulai membalikkan 90 derajat. Ini disebut tingkat ahli.
Beberapa keuntungan dari tabel inversi adalah mengurangi sakit punggung serta membantu meredakan ketegangan dari punggung. Sirkulasi dalam tubuh meningkat dan meningkatkan kelenturan otot serta persendian. Catat masa garansi tabel inversi saat membelinya. Banyak perusahaan seperti Teeter Hang Ups memberikan garansi hingga 5 tahun. Juga harus diingat bahwa mereka menyediakan layanan purna jual dan memiliki tim yang memenuhi syarat untuk melakukannya.
Bersama dengan tabel inversi, Anda juga dapat menerima DVD tentang cara menggunakan tabel inversi dengan benar. Jika dilakukan di bawah bimbingan atau pengawasan yang tidak tepat, kemungkinan besar Anda akan melukai diri sendiri. Juga cari fitur tambahan yang mungkin disediakan dan lakukan demonstrasi sebelum Anda benar-benar membeli tabel inversi.
Penggunaan biasa bisa menjadi semua yang Anda butuhkan.